“三查三对”+“四舍五入”：这份健康秘籍助你开工大吉！丨大年初五
本文转自：上观
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大年初五迎财神 ， 大年初六忙返程！各位“打工人”准备好迎接开工了吗？在此 ， 上海市健康促进中心请大家一起做好“三查三对” ， 做到“四舍五入” ， 顺利返程 ， 开启新一年的奋斗！
“三查三对” ， 从容返程
查疫情风险等级；查各地防控政策；查行程码、健康码 。上述内容 ， 可搜索国务院客户端小程序获取 。
核对防护用品（备齐口罩、免洗手消毒剂等）；核对随身物品（身份证、手机、充电器、钥匙、钱包等）；核对健康状况（是否有发热咳嗽等症状） 。
“四舍五入” ， 调整身心
“不良四项”需舍弃：熬夜赖床、暴饮暴食、久坐不动、消极情绪 。
“健康五条”请入手：设定目标、规律作息、合理膳食、科学锻炼、心理调适 。
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