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做家务有利于夫妻身心健康，你知道吗？

做家务有利于身心健康你在家里做不做家务呢？你是否知道做家务对男性身心健康都有非常重要的作用呢？今天就和大家聊一个居家男人的一个话题 ， 看看做家务如何影响你的水星能量 。
做家务有利于夫妻身心健康，你知道吗？
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做家务有什么好处？腰酸背痛腿抽筋的 。其实不是这样的
【做家务有利于夫妻身心健康，你知道吗？】首先 ， 做家务可以降低冠心病的发病率 。每天从事一部分做家务的男性 ， 不仅要爬上爬下、还要蹲着、还要去琢磨怎么去把这个家务做得更彻底 ， 这些东西其实本身来讲 ， 都是在锻炼了手眼一些配合 。可能有些男性听众会说了：我不做家务 ， 我去健身房锻炼不也一样吗？可你是否想过：去健身房的锻炼的条件是很难的：要换衣服 ， 路上还需要时间 。而且我们都知道 ， 一般在健身房练的主要是核心肌群 ， 一般都是大肌肉 ， 比如肱二头肌、腹部的核心肌肉、臀大肌等 ， 大家都是练这些部位 。但是我们人的衰老是从小肌肉开始 ， 如何锻炼小肌肉群？就从手部的这种精细的动作开始 ， 比如：刮个土豆、栽个芸豆等 ， 这些都是实现难度是比较低的、随时就可以徒手进行一个对应的锻炼 。所以有的时候大家也说：不妨做做家务 ， 你就把一天该消耗的卡路里顺便就消耗了 。
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第二、做家务可以提高大脑的执行能力 。家务本身来讲：是有很多投篮技巧的 。更聪明的男性会安排一个根据抽屉原理或者说根据一个时间管理法则 ， 同时要干四五件事：烧水、做菜、洗澡、还要去楼下拿个快递 ， 这是一个分工的过程 。你要在脑子里过 ， 我应该先干什么？每一段给下一段流出的时间 ， 我能不能并行？这个过程中 ， 你本身就有一个脑子要进行缓存 。在做家务的过程中 ， 越是复杂的家务 ， 它可能越会挑战你的一些极限 。
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最后 ， 常做家务有利于家庭关系的和谐 。根据科学研究表明：即使像日本的女性 ， 老一代的日本女性 ， 婚后都不工作了 ， 专职的家庭妇女 ， 但如果你的老公能够帮助她分解哪怕就是5%的家务压力 。都起码是个温情时刻 。而在这个过程中大家也觉得：这是一个家庭 ， 是每一个人都付出了自己那一部分 ， 而不是说我只要把工资拿回家 ， 我就算完成一个任务了 。虽然这只是一个有趣的小调查 ， 但希望通过家务的共同的分担包括这种切实的锻炼 ， 在提升健康的同时 ， 还能够弥合夫妻双方的感情 。彼此多做点家务活 ， 活能够密切夫妻关系 ， 增加夫妻感情 ， 也是相互尊重的一个体现 。
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所以说 ， 如果你的二人世界中总是发生争吵的话 ， 不妨尝试彼此一起多做做家务吧~又不会产生太大矛盾 ， 而且还能促进两个人一起动手维护家庭的卫生的乐趣 ， 何乐而不为呢 。

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