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郑州有医院一天接诊摔伤患者100余人，专家支招雪后出行

本文转自：东方今报
大象新闻采访人员 董彩红/文图
“下雪后3~5天是骨折高发期 ， 老人、孩子尤其注意 。”1月25日 ， 郑州市9个城区正在开展新一轮全员核酸检测 ， 如何安全出行成为大家关心的热点 。
根据河南省气象局的提醒：目前仍处于重大气象灾害（道路结冰）三级应急响应 。河南省多家医疗机构里迎来骨折患者就诊高峰 。低温雨雪天气 ， 如何安全出行？大象新闻采访人员采访了省内多位知名骨科专家 ， 给大家支招雪后安全出行攻略 。
郑州有医院一天接诊摔伤患者100余人，专家支招雪后出行
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【骨折高发】雪后3~5天骨折高发 ， 外出要防滑
“不到27个小时 ， 102人摔伤 。”
“一天接诊摔伤患者100余人 。”
…………
20日18时~24日16时 ， 郑州普降大雪 ， 局部暴雪 ， 市区累计雪量16.4毫米（测量降水量仪器中雪熔化后的水的厚度 。） ， 积雪深度13厘米 。目前 ， 雪后初晴 ， 人们的防范意识减弱 ， 老人开始出门 ， 形成雪后骨折小高潮 。另外 ， 雪后气温骤降 ， 人体骨骼、肌肉、关节等的协调能力减弱 ， 更容易跌倒 。大象新闻采访人员走访河南省多家医疗机构 ， 急诊科多是摔伤患者 ， 年龄在3~87岁 。
“通常雪后的3~5天是骨折高发期 。”河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区上肢科主任周中华提醒 ， 雪化成水后 ， 气温降低 ， 又形成了冰 ， 尤其是地面上的一层薄冰 ， 看不清却很滑 ， 很具“杀伤力” 。这主要是因为刚一下雪 ， 人们的身体还不是很协调 ， 不适应冰雪路面的行走 。另一方面 ， 现在骨质疏松发病率很高 ， 且日趋年轻化 ， 疏松的骨头经不起摔 ， 稍一用力 ， 就容易引起骨折的发生 。骨折部位主要以桡骨、髋骨、胸腰椎等居多 ， 患者多是中老年人 。
郑州有医院一天接诊摔伤患者100余人，专家支招雪后出行
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“接诊的骨折患者里 ， 雪后最常见的骨折部位是手腕 ， 其次是髋关节和脚踝及脊椎等处 。”周中华介绍 ， 中老年人大都处于骨质疏松状态 ， 尤其是女性 ， 她们在绝经后又有一段(5~ 10年)骨量减少加速的时期 ， 在此期间年减少骨量为2%~ 4% ， 一旦跌倒最易发生骨折 。
【专家支招】学企鹅走路 ， 外八字 ， 小碎步 ， 双臂摆动
雪天或融化期怎样预防摔跤预防骨折？走路姿势有讲究 。
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区肩肘外科副主任医师王春喜提醒市民 ， 走路时要控制步态 ， 学企鹅走路 ， 外八字 ， 小碎步 ， 双臂摆动 。这样能增加身体的协调平衡 ， 最大限度减少跌倒的发生 。
另外提醒大家 ， 走路时要避免双手插兜 ， 避免提提重物 。鞋子方面 ， 要穿具有防滑设计的鞋子 。例如高帮 ， 鞋底是防滑设计的鞋子 。这样可以最大限度保护我们的脚踝 ， 避免跌倒 。
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【发生跌倒】如何正确处理预防二次伤害？
很多人第一次摔倒后 ， 可能伤的不重 ， 不正确的处理带来了新的骨折 ， 这种情况咋处理？
王春喜提醒：“跌倒后不要马上爬起来 ， 要仔细检查四肢、关节 ， 如果有剧烈疼痛或异常活动 ， 要考虑是否有骨折和韧带的损伤 。

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