天冷少吃羊肉多吃这个，排湿气还清肝脏，常吃少生病，痘痘也没了( 二 )
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这样的绿色蔬菜价格也是比较实惠的 ， 大家可以常做一些给自己和家人吃的 ， 那么接下来就分享给大家一道空心菜美食做法 ， 非常的简单 ， 做起来省事儿省时间 ， 快学会动手做起来吧！这道美食是呛空心菜 ， 需要准备的具体食材有：空心菜、干红辣椒、大蒜 ， 需要用到的调味料有：酱油、鸡粉、盐 。做法如下：
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首先将空心菜清洗干净放一边控水 ， 另外 ， 将干红辣椒切小段儿 ， 将大蒜切碎末备用 。
锅中放入适量的食用油 ， 开火烧到微热的时候先将上一步准备好的干红辣椒和蒜末放入 ， 爆出香味儿 。
然后再将空心菜倒入进行翻炒 ， 快速度的用大火炒 ， 过程中加入适量的酱油、鸡粉 。
再炒几下之后关火 ， 然后将盐撒入适量 ， 用锅的余温将盐与菜炒匀即可出锅 。
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怎么样 ， 这道菜的做法是不是非常的简单呢 ， 大概几分钟就能做出一盘的健康菜 。觉得不错的话就快记下来 ， 找时间做给自己和家人吃吧 ， 喜欢的话分享给身边的亲人和友人 ， 希望能够带给大家一定的帮助 。
【天冷少吃羊肉多吃这个，排湿气还清肝脏，常吃少生病，痘痘也没了】来源：搜狐
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