怀孕以后的准妈妈 ， 成了家庭中的重点保护对象 ， 尤其是在饮食方面更是需要格外小心谨慎 。日常饮食中大家都喜欢用一些调味料 ， 来增加食物的美味 ， 像茴香、八角、桂皮、花椒、辣椒、紫苏、盐、味精、姜、蒜这些都是最为普通常见的调味品了 。
就拿茴香来说吧 ， 茴香它具有开胃理气、祛寒暖身的功效 ， 而且它还是祛湿止痛的良药了 。那么 ， 孕妇能吃茴香吗？我们都知道这些调味品大多是热性食品 ， 孕妇吃多了可能会引起便秘、上火的情况 ， 孕妇一旦上火便秘还可能危及到胎儿宝宝的健康成长 ， 究竟 ， 孕妇能吃茴香吗？孕妇吃调味品的注意事项有哪些呢？
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孕妇能吃茴香吗？
孕妇能吃茴香吗？
——最好少吃或者是不吃 。
孕妇吃热性香料 ， 如小茴香 ， 容易消耗肠道水分 ， 使胃肠腺体分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。肠道发生便秘后 ， 孕妇必然用力屏气解便 ， 使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿 ， 易造成胎动不安、早产等不良后果 。
茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素 ， 导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油 ， 可以刺激肠胃的神经血管 ， 具有健胃理气的功效 ， 所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜 。
茴香菜熟食或泡酒饮服 ， 可行气、散寒、止痛 。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷 ， 可治恶毒痈肿 。
孕妇吃小茴香会流产吗？
孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分 ， 使胃腺体分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻 。
肠道发生秘结后 ， 使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安 ， 羊水早破 ， 自然流产、早产等不良后果 。但一般是不会吃太多的 ， 就算是吃到了顶多排便明显不顺畅 ， 之后避免食用就好 ， 不必太过担心 。
网友关于：孕妇能吃茴香吗的评说
网友：怀孕期间饮食应该以清淡为主 ， 像茴香之类的重品味调味品还是少吃为妙
【【茴香】吃小茴香会流产吗 孕妇能吃茴香吗的真相解答】网友：茴香是香料 ， 是人们生活中必不可少的一味调味剂 ， 但是它并不适合孕妇食用
网友：听说茴香是热性香料 ， 容易消耗人体肠道水分 ， 使胃腺分泌减少 ， 所以不建议孕妇吃
网友：偶尔吃一点应该没事吧 ， 毕竟只是调味料而已 ， 最多是造成便秘 ， 应该不会造成流产的严重后果
网友：茴香、八角、五香、桂皮这些都是调味料 ， 孕妇饮食应该以清淡健康为主 ， 这些东西还是少吃
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孕妇能吃茴香吗？
孕妇吃调味品的注意事项：
1、盐：盐分摄入过多 ， 会导致孕妇晚期出现浮肿 ， 可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮 ， 用手按压出现凹陷 ， 长时间站立行走、中午不午睡则更加严重 。这是因为孕妇体内内分泌变化 ， 导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉 ， 使血液回流受阻 ， 下肢出现浮肿 。
2、酱油：酱油中含有18%的盐 ， 孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内 。同时酱油中含有防腐剂和色素 ， 应该尽量少吃 。
3、辣椒：辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜 ， 尤其含有大量的维生素 ， 适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒 ， 但应适量 ， 如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
4、紫苏：含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素 ， 可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状 ， 具有发汗解热的作用 ， 含有的紫苏醛等芳香物质 ， 被美食家们用于提味 ， 制作海鲜类水产品时 ， 有助于去腥 ， 缓解很多孕妇怕腥的不适感 。
5、花椒、八角、桂皮、五香粉：属于热性调味品 ， 这些调料易消耗肠道水分 ， 使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘 ， 孕妇应尽量少吃或不吃 。
6、味精：第九届联合国粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会决定 ， 取消成人每天摄入6-7.5克味精食用限量的规定 ， 但婴儿食品仍慎用 。味精可使食物味道鲜美 ， 还含有一定的营养 ， 没有证实其会产生毒素 ， 因此孕妇只要食用适量 ， 不必禁用味精 。
7、姜：生姜刺激性较大 ， 容易引起肠道不适感 ， 但适量的姜能够缓解早期孕吐 ， 所以 ， 做饭时 ， 用少量的姜调味即可 。
小编的话：怀孕以后的准妈妈饮食要以清淡为主 ， 尤其是在怀孕的头三个月里 ， 胎儿宝宝发育还是不是很稳定 ， 任何事情都有可能会发生 ， 一旦孕妇饮食上出错 ， 很可能直接影响到胎儿的安定性 。孕妇在吃调味品的时候有许多注意事项 ， 以上文中一一为大家例举了7种调味品 ， 准妈妈们可以抽空多多学习学习 ， 像热性的调味品 ， 建议孕妇还是少吃为妙 ， 毕竟关系到宝宝的安危 ， 切记要格外小心谨慎 。
