【孕期饮食】孕妇能吃葡萄吗 孕妇多吃葡萄胎儿眼睛大吗?

孕妇能吃葡萄吗?相信很多准妈妈都对这个问题一知半解,按理说葡萄的营养丰富,维生素含量极高,并且多吃葡萄还能有助于胎儿脑部发育,改善宝宝偏黑的肤色,但是有人却说孕妇是不能吃葡萄的,她们认为葡萄含糖量很高,尤其是一些妊娠糖尿病患者,如果孕期吃多了葡萄必定是对糖尿病病情雪上加霜 。

究竟,孕妇能吃葡萄吗,孕妇吃葡萄的好处,吃葡萄时的注意事项的种种问题,下面,将会为你一一作答 。

【孕期饮食】孕妇能吃葡萄吗 孕妇多吃葡萄胎儿眼睛大吗?

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孕妇能吃葡萄吗

孕妇能吃葡萄吗

孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效 。孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃,适量即可 。尤其是一些为了好看、好吃打了催熟剂或农药的葡萄,尽量不吃或少吃 。

孕妇可以吃葡萄吗?多吃葡萄胎儿眼睛大吗?网妈经验分享:

网友:孕期吃些葡萄是好的,尤其是紫葡萄 。

网友:我是那种天生爱吃葡萄'怀孕吃超多'两个宝宝眼睛都大'和吃葡萄没半点关系!前天邻居自己开车去摘的婆婆一下买了25斤'呵呵

网友:我怀宝宝的时候基本每天能吃三斤到四斤不等的葡萄!结果悲催了!俺家宝贝是单眼皮小眼睛

网友:我孕期吃了不少葡萄,宝宝眼睛很亮,听说紫葡萄含花青素,可能是这个原因

网友:糖啊,适当的吃些就可以啦,我怀孕也吃了很多,但没办法,我和宝爸都是单眼,无论怎么吃宝宝的眼睛都不会变大的

网友:我怀孕狂吃提子,宝宝眼睛不大呢,但是非常漂亮的弯弯眼,很有神,不一定大眼睛就漂亮,明亮有神会说话的眼睛最漂亮

孕妇吃葡萄好处:

1、葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源 。

2、在中医的角度上看,孕妇吃葡萄有着安胎的好处 。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效 。

3、葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸 。可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。

4、而在西医角度看来,加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病 。

5、另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色 。

吃葡萄的注意事项

1、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康 。

2、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记 。

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孕妇能吃葡萄吗

3、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻 。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻 。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈 。

4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶 。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。)

【【孕期饮食】孕妇能吃葡萄吗 孕妇多吃葡萄胎儿眼睛大吗?】小编的话:葡萄虽然是好东西,可是对于孕妇来说一次性不要吃得太多,而且以上的吃葡萄注意事项你一定要引起注意,包括选购葡萄的技巧,清洗彻底,吃完葡萄后不能立刻喝水,立刻喝牛奶的注意事项 。不光是葡萄日常中的饮食和一日三餐都是孕妇必须注意的地方,只要是可能对胎儿造成危害的食物是打死都不能吃哦!

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