孕妇怀孕期间 ， 准妈妈和胎儿是家中的重点保护对象 ， 不管是日常的饮食还是生活中的“风吹草动”都受到家人的关注 。十月怀胎说长不长 ， 说短不短 ， 就算准妈妈们再怎么小心 ， 也难免会有个头痛脑热的时候 。特别是遇到感冒发烧的症状时 ， 更是急得家人团团转了 。
今天 ， 我们就来学习下孕妇发烧怎么办？接下来会告诉你孕妇发烧会不会对胎儿有影响 ， 及孕妇发烧时吃什么药 ， 孕妇发烧的4种食疗方法推荐 。
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孕妇发烧怎么办
孕妇发烧怎么退烧
当孕妇怀疑自己发烧时 ， 应当马上用体温计测量体温 ， 20分钟后再测量一次 ， 并把测量结果记下来 。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全 ， 最适宜家庭应用 。
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗 ， 所以应及时补充水分 。鼓励孕妇多饮水 ， 既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄 ， 并可缩短病愈的时间 。出汗过多的孕妇 ， 还应在水中加入适量的盐和白糖 ， 以保持体内所需的盐分和糖分 。
在发烧时 ， 胃肠消化力会有所减退 。当孕妇食欲差、热度高时可吃些流食 ， 如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好 ， 热度不太高时 ， 可进半流质 ， 如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等 ， 油腻食物要少吃或不吃 。
发烧时 ， 要让孕妇卧床得到充分地休息 ， 以减少体力的消耗 。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜 ， 一般保持20℃左右即可 。室内要保持空气新鲜 ， 注意通风 ， 防止烟尘 。如果屋里干燥 ， 应洒些水或使用加湿器 。
物理退烧方法
若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上 ， 且无明显的不适症状 ， 就可以考虑以物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等 ， 比如可以用温毛巾反复擦身 ， 在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等 。
方法1：酒精浴
用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处 ， 反复擦试20～30分钟后测量体温 ， 仍不降可继续擦拭 ， 直至体温降至38℃以下为止 。
方法2：温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身 。擦时要注意保温 ， 如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止 。特别要注意的是 ， 不要以为用凉水来擦拭会降温更快 。这是因为 ， 用温热的水来擦拭皮肤 ， 会使皮肤的血管扩张 ， 有利于散热;相反 ， 如果用凉水来擦拭皮肤 ， 会使皮肤的血管收缩 ， 不利于散热 ， 反而会使准妈妈的体温升高 。
方法3：冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好 ， 外包一块毛巾 ， 敷在额头或枕后 。但切勿多睡冰枕 ， 因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适 。
孕妇发烧食疗推荐
1、姜汤
原料：
生姜 ， 红糖 。
做法：
取生姜切片 ， 放入适量水中煮5分钟 ， 加入一大勺红糖搅匀即可 ， 趁热饮用 ， 最好盖上被子使身体微微出汗 。
功效：
散寒解表 。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法 ， 姜味辛 ， 性温 ， 有驱寒暖胃、发散风寒的功效 ， 正好应对风寒引起的感冒发热等症状 。姜有很好的止呕作用 ， 孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解 。
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孕妇发烧怎么办
2、神仙粥
原料：
【【感冒】别说孕妇发烧不知该怎么办 这些方法你可以学起来】糯米50克 ， 葱白两段(约30克) ， 生姜七片(约15克) ， 米醋50毫升 。
做法：
糯米淘洗干净煮成稀粥 ， 加入葱白、生起煮5分钟左右 ， 然后加50毫升米醋搅匀 ， 趁热服下 ， 盖上被子使身体微热出汗即可 。
功效：
散寒解表 ， 适用于风寒感冒 ， 也可用于治疗流感 。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方 ， 对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效 。
3、 桑叶菊花茶
原料：
桑叶5克 ， 菊花10克 。
做法：
开水冲泡 ， 代茶饮 。
功效：
疏风散热 。用于风热感冒 。桑叶、菊花都有疏散风热的作用 ， 治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的 。
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4、 芦根粥
原料：
鲜芦根20克(或干芦根10克) ， 粳米25克 。
做法：
先把芦根放进水里煎煮 ， 等到水剩下一半的时候放入粳米 ， 煮成粥即可食用 。
功效：
清热生津 。芦根性寒 ， 有清热生津、除烦止呕的功效 ， 可以用于治疗各种热病烦渴 。
小编的话：生活中当孕妇遇到发烧的症状时 ， 首先 ， 要冷静下来 ， 用正确的方法将温度降下去 ， 然后 ， 找到感冒发烧的原因 ， 对症治疗 ， 相信科学合理的治疗方式 ， 加上细心的照顾孕妇妈妈们会很快好起来的 。通常感冒生病的孕妈不敢服用药物 ， 以上4种食疗方法 ， 适合发烧的孕妈们 ， 如果有需要时 ， 可以用以上的方法试试 。
