文章插图
【银耳拌凉菜需要煮一下吗 银耳拌凉菜需要煮一下吗视频】银耳拌凉菜需要煮一下，因银耳是生的，要先将银耳泡发后切成丝，用开水烫一下捞出，沥干水分备用 。银耳含有17种氨基酸 ， 即缬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、精氨酸、甘氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、甲硫氨酸、组氨酸等，其中谷氨酸含量最高 ， 天冬氨酸次之，人体所需8种氨基酸中的7种 ， 银耳都可以提供，是绝佳的蛋白质来源 。
- 凉菜大丰收都有什么菜 凉菜大丰收都有什么菜名
- 大红浙醋适合做什么菜 大红浙醋能拌凉菜吗
- 白灼汁可以凉拌用吗 白灼汁怎么做的
- 麻薯预拌粉是什么 麻薯粉和预拌粉的区别
- 干拌饭的米是什么米 煮干饭的米叫什么米
- 银耳可以放多久 干燥的银耳可以放多久
- 冬季凉拌菜有哪些 哪些是凉拌菜
- 银耳为什么不能天天吃 银耳可以天天吃么
- 混凝土搅拌机的操作步骤 混凝土搅拌机怎么用
- 多丽搅拌机的内部构造 多丽搅拌机的内部构造图片