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1、预防心血管疾病 。
【吃西柚有什么好处 吃西柚有什么好处与坏处】西柚当中钾元素含量非常高，而这种微量元素对于心脏组织有非常好的保护作用，也能够减轻动脉血管的损伤，让血管以及心脏更加健康，从而降低心血管疾病的发病率 ， 起到预防保健作用 。
2、保护肌肤 。
西柚对于肌肤有很好的清洁效果，还能够给肌肤补充必要的水分 。在西柚当中 ， 氨基酸含量是非常高的，这种物质对肌肤滋养有很大好处，也能够让肌肤的抵抗力有很大程度的提高 。而且西柚当中含有极其丰富的维生素C ， 有着很好的淡斑效果，毛孔也会有一定程度的收缩，让皮肤变得更加细腻 。
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