【吃桃子有什么好处 吃桃子有什么好处与坏处】

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1、经常吃桃子对促进伤口愈合，增加身体免疫力都有一定的作用 。因为桃子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对促进伤口愈合有一定的作用 。桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力 ， 预防感冒病毒的袭击也有一定的作用 。
2、另外，桃子还有保护视力的作用，因为桃子中含有丰富的胡萝卜素，在被人体吸收后，会转变成维生素A，而维生素A对保护视力，防止患夜盲症，干眼病都有一定的作用 。

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