文章插图
1、空腹不要喝牛奶 。
2、空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用 。
【牛奶可以空腹吃吗 牛奶可以空腹吃吗?】3、当然 ， 空腹喝牛奶对身体是没有害处的，只是不利于吸收 。所以 ， 喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长 ， 有利于其营养成分的消化吸收 。

• 柠檬水白天可以喝吗 柠檬水白天可不可以喝
• 西安打完二价能直接走吗 西安哪里可以打进口二价
• 西安三甲医院有哪些 西安三甲医院有哪些西安哪家医院可以做颈部淋巴手术
• 笔记本电脑电池保修吗 笔记本电池可以保修吗
• 鸡蛋早上空腹吃好吗 鸡蛋可以早上空腹吃吗
• 青岛身份证可以异地补领吗？ 青岛身份证可以异地补办吗
• 来月经不能吃香蕉吗 来月经不可以吃香蕉?
• 合肥的学生可以在合肥办理居住证吗 合肥学生玩的地方有哪些
• 合肥户口还可以办理合肥的居住证吗 在合肥满足什么条件可以上户口
• 荠菜与韭菜能一起吃吗 荠菜可以和韭菜一起吃吗