文章插图
1、吃玉米一般情况下不会导致发胖，因为玉米的脂肪含量非常低，而且含糖量也比较低，它属于一种低升糖指数的食物，对血糖的控制也有一定的帮助，玉米属于五谷杂粮的一种 ， 所以吃玉米一般不会导致发胖 。
【吃玉米会胖吗 运动完吃玉米会胖吗】2、一些肥胖的或者想要减肥的群体，可以适当的多吃一些玉米，减少其他碳水化物的摄入，比如说我们的米饭(它其实是属于高升糖指数的食物) ， 所以如果想要减肥的话 ， 可以适当的多吃一些玉米来补充热量，然后少吃一些高升糖指数的食物，比如说大米饭 。
- 吃西瓜会胖吗 每天都吃西瓜会胖吗
- 哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期可以吃螃蟹吗宝宝一个月
- 黑色素肿瘤不能吃什么 恶性黑色素肿瘤的患者能吃哪些食物
- 空腹吃香蕉 空腹吃香蕉会胃疼吗
- 女性吃榴莲最佳时间 女性吃榴莲最佳时间月经期间可以吃吗
- 孕妇能吃石榴吗 孕妇能吃石榴吗前三个月
- 吃杏有什么好处 吃杏有什么好处和坏处糖尿病人能吃杏吗
- 孕妇可以吃石榴吗 孕妇可以吃猕猴桃吗
- 吃什么增强免疫力 吃什么增强免疫力和抵抗力女人
- 鱼腥草的功效与作用 鱼腥草的功效与作用吃法