文章插图
【清肺的食物 化痰清肺的食物】1、一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效 ， 中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用 ， 然后将其排出体外，从而达到清肺的作用 。
2、还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽之功，枇杷具有润肺止咳之功，陈皮具有止咳化痰的功效等 。
3、平时生活中戒烟、戒酒，减少对肺脏的损伤；避免食用辛辣刺激之物，内生火热之邪，损伤肺阴 ， 注意防寒，防止呼吸道感染，以免增加肺的负担，调畅情志，适当锻炼等 。

• 享受社保补贴的天津灵活就业人员怎么办理预交费退费 天津市退休人员有医保补贴吗
• 女人吃白果的好处 女人吃白果的好处和坏处
• 女人吃木瓜的好处 女人吃木瓜什么好处
• 关于解除丰都县城区全域临时管控的通告 丰都人民政府
• 女人吃板栗的好处 女人多吃板栗有什么好处
• 只争朝夕不负韶华的意思
• 女人喝红酒的好处 女人喝红酒的好处和功效在哪里
• 杏子干的功效与作用 杏子干的功效与作用及食用方法
• 外地有疫情的地方可以进南京吗 有疫情的地方去外省
• 圆的面积和周长公式 圆的面积和周长公式口诀