文章插图
1、提高免疫力：板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高女人的免疫力 。
2、益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用 。
【女人吃板栗的好处 女人多吃板栗有什么好处】3、抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。

• 孕妇能不能吃柿饼 孕妇可以吃柿饼不?
• 女人吃芹菜有什么好处 女人吃芹菜有哪些好处
• 女人喝红酒的好处 女人喝红酒的好处和功效在哪里
• 女性吃胡萝卜的好处
• 宝宝便秘吃什么好 九个多月宝宝便秘吃什么好
• 感冒吃什么水果好 风热感冒吃什么水果好
• 雪莲果孕妇可以吃吗 雪莲果孕妇可以吃吗的作用与功效,核桃,核桃,核桃核桃
• 孕妇可以吃鹿茸吗 孕妇可以吃鹿茸吗早期
• 经期能不能吃榴莲 经期能不能吃榴莲和荔枝
• 怀孕多久开始吃钙片 怀孕多久开始吃钙片,吃多久