喝咖啡会胖吗 减肥喝咖啡会胖吗

【喝咖啡会胖吗 减肥喝咖啡会胖吗】

喝咖啡会胖吗 减肥喝咖啡会胖吗

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喝咖啡通常不会导致出现有身体的发胖,咖啡的主要作用是兴奋神经、提高注意力并不会增加体重 , 所以不用过于的担心 。但是注意晚上不要喝咖啡喝太多容易导致出现有失眠的情况 , 同时喝咖啡的时候注意尽量不要放太多的糖和放太多的奶,否则也容易导致出现热量过高容易导致身体发胖 。