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1、可以一起吃的 。
2、小米营养价值高，营养全面均衡  ， 主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等 。
【芡实和小米能一起煮吗 芡实跟大米一起煮可好】3、芡实，中药名 。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁 。分布于从黑龙江至云南、广东等地 。具有益肾固精 ， 补脾止泻 ， 除湿止带之功效 。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下 。

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