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适量的运动能刺激宝宝骨骼的发育，充足的睡眠可促进宝宝的生长发育 。一般来说，宝宝的身高75%与父母的遗传有关 ， 25%与营养、运动、睡眠、疾病等因素有关 。由此可见，先天因素固然重要，后天因素也不容忽视 。
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