喝汤长胖吗 喝汤长胖不

【喝汤长胖吗 喝汤长胖不】

喝汤长胖吗 喝汤长胖不

文章插图
在饭前喝汤也是会引起肥胖的,汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物 。但遗憾的是 , 汤所含的热量也很高 。真相:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量 。