虚寒的人可以吃水果酵素吗 水果酵素偏寒吗


虚寒的人可以吃水果酵素吗 水果酵素偏寒吗

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【虚寒的人可以吃水果酵素吗 水果酵素偏寒吗】水果酵素对属寒身体不好,寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉 。改善症状可以采取以下措施:饮食上 , 要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物 。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等 。
穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷 。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环 。
要吃温性的水果 , 一般就是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)