紫薯山药能一起吃吗 紫薯山药能一起吃吗蒸多久

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文章插图
能 。山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功;紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用 。从性味与功效来看,没有相反与相畏存在 , 共同使用具有很好的补中益气、调和脾胃的作用 。