维生素共有多少种 目前人类已发现的维生素共有多少种


维生素共有多少种 目前人类已发现的维生素共有多少种

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维生素一共有14种,现在被承认为维生素的是:维生素A、维生素B1、维生素B2、泛酸、烟酸、维生素B6、生物素、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K 。
【维生素共有多少种 目前人类已发现的维生素共有多少种】其中维生素A可以维持骨骼正常生长发育并促进生长与生殖;维生素C可以降低患病风险;维生素K与凝血功能有关 , 也会帮助巩固骨质;维生素E是公认有抗衰老功效,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润 , 并使皱纹展平等等 。