文章插图
少吃糖及脂肪类食物 。常清洁头发 ， 减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精 ， 洗后使用合适的护发剂 。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发 。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短 。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发 。不用塑料梳，用木梳或骨制梳 。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害 。保持充足的睡眠 ， 坚持参加体育锻炼 。多吃些甘果类 。

【头发干枯毛躁自然卷怎么办 头发干枯毛躁自来卷怎么办】

• 头发白怎么办才会黑呀 头发白如何变黑
• 头发严重分叉怎么补救 头发严重分叉怎么补救女生
• 想要头发变黑吃什么 想让头发变黑吃什么
• 衣服上沾头发茬怎么办 怎样去衣服上的头发茬
• 剪短头发的语录 头发可以剪短发的句子
• 用夹板夹头发怎么样不伤发 用夹板夹头发怎么样不伤发根
• 元旦可以洗头吗 元旦可以洗头发吗
• 头发长吸收身体营养吗 头发长会吸收人体营养吗
• 剪下来的头发怎么保存 剪下来的头发怎么保存好
• 头发少适合的发型有哪些 头发少适合的发型有哪些女生