【体内湿气重如何减肥 体内湿气重如何减肥最有效】
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体内湿气重的人想要减肥 , 建议这之前还是要去除体内的湿气,这样才能够更有效地减肥 , 可以适当的喝一些祛湿茶,可以服用一些中药来进行调理,建议在平时一定要养成健康的饮食习惯吃的东西,尽量清淡少盐一点,但是也要养成良好的作息习惯早睡早起 。
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