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香蕉和芒果富含维生素，酸奶含有肠道益生菌，他们之间没有食物禁忌 ， 是可以拌在一起吃的 。酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低 ， 而牛奶中这些营养素都很丰富 。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康 。
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