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1、喝牛奶：在吃了辣的东西之后，可以通过喝一杯温的牛奶来解决，因为牛奶中含有一些成分，可以把辣的物质和胃膜隔离开 。
2、喝蜂蜜水：蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣的味道 ， 可以起到很好的解辣作用 。
3、喝果汁：各种水果之中都有丰富的果糖，可以有效缓解辣感 。
【火鸡面太辣了怎么缓解 怎么缓解火鸡面的辣】4、喝盐水：吃了辣椒之后可以喝一杯淡盐水，在口中含几分钟然后吐掉，可以有效的消除嘴中的麻辣感 。

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