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山药可以平补肺脾肾，百合养阴清肺，这两种食材是可以同时吃的 。期间注意的补充水分 ， 注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养 。
山药具有补脾养胃 ， 生津益肺，补肾涩精功效，用于脾虚症，肺虚症，肾虚症以及消渴气阴两虚症，百合具有养阴润肺，清心安神功效 ， 用于阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸，失眠多，精神恍惚等，两者配伍具有协同增效的作用

【百合和山药可以一起吃吗 百合和山药可以一起吃吗早餐】

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