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omega-3是一种长链的多不饱和脂肪酸，大量研究证明omega-3对心脏健康非常重要 。
【omega-3是什么意思 omega - 3】深海鱼油还支持正常血小板活性，减少血液凝固的风险 。具体功效：
1，增加记忆力 。
2 ， 减缓经痛 。
3，降血脂 。
4，消炎作用 。
5，降血压 。
6，抗癌 。

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