玉米和豆浆可以一起吃吗 豆浆可以与玉米一起吃吗

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【玉米和豆浆可以一起吃吗 豆浆可以与玉米一起吃吗】玉米的蛋氨酸虽然丰富,但它的赖氨酸和色氨酸却非常少,这同样会影响玉米营养价值的充分利用,而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失,所以,建议大家在制作豆浆的时候,添加一些玉米,能让您的早餐饮品更营养更合理 。
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