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韭菜和红萝卜是可以一起吃的 。
韭菜的主要功效如下：补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份 。益肝健胃：含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌 。
红萝卜的主要功效如下：
红萝卜味辛、甘，性微温 。入肺、胃经；可消积滞，化痰热，下气 ， 宽中，解毒，主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛；食用新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效 。
注意事项：只是韭菜稍微偏热性，吃多了容易上火 。阴虚火旺者不要多吃 。
【韭菜胡萝卜能一起吃吗】

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