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肾气不足建议吃如下食物1、韭菜炒鸡蛋：温肾壮阳，促进性欲，可增强性功能 。
2、米酒炒海虾：补肾壮骨，温肾壮阳，促进性欲 。
3、淡菜蚌肉汤：补肾强筋4、淡菜双耳鸡：补肾滋阴，固精安神 。
5、核桃枸杞炒鸡?。翰垢我嫔?。
6、羊肉萝卜汤：温肾壮阳、增强性功能 。
【肾气不足吃什么食物 肾气不足吃什么食物?】7、板栗炖鸡：温肾补血 ， 强精壮骨 。
8、桑葚黑豆汤：补肾养发 。
9、黑芝麻炒青菜：滋补肝肾，补脑益智 。
10、核桃芝麻糊：补肾、黑发、益智 。

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