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山药和白糖、鸡蛋可以一起吃，都是属于温补的食物 ， 且并没有相冲 。对于调理脾胃的一种食疗方法，还可以用清洗干净后带皮的铁棍山药蒸熟后直接蘸白糖食用，坚持一个月可以较好的调理脾胃 ， 平肌健体 。鸡蛋的营养自不用说 ， 每天一个鸡蛋，对成长期的孩子和健康的成年人都有好处 。

【山药和白糖、鸡蛋可以一起吃吗 山药冰糖鸡蛋能一起吃】

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