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吃桃子是助消化，桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解 。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化 。
桃子中的水分含量不低，并且 ， 桃子的其他营养物质还十分丰富，如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等多种营养物质 。糖尿病患者不宜多吃桃子 。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能 ， 引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情 。

【吃桃子是助消化吗 桃子能助消化吗?】

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