【吃猪肝会发胖吗猪肝的热量高吗 吃猪肝会发胖吗?】

文章插图
吃猪肝会发胖的，猪肝的热量为129大卡/100克(539千焦)，所以猪肝的热量高，其基本上是属于高热量的食物 。
每100克猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。同时猪肝中含有大量的脂肪，所以在晚上的时候最好不要多吃 。其实，就算再适合胃口，也不宜多吃 。
猪肝本身是很好的东西，其中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，因为铁质丰富所以补血有很好的疗效，对于养肝、护肝也不错 。所以建议平时经常吸烟喝酒的人可以多吃一些，为了调理身体，建议孕妇也吃些猪肝 。

• 吃了头孢可以喝咖啡吗 喝了咖啡能吃头孢吗
• 芒果加酸奶可以吃吗 芒果加酸奶可以吃吗会胖吗
• 百合花会影响睡眠吗 百合的花香会不会影响睡眠?
• 吃什么可以促进睡眠 吃什么可以促进睡眠药
• 蜂蜜和梨能一起吃吗 梨跟蜂蜜可以一起吃吗
• 牛油果什么人适合吃 牛油果适合什么人群吃
• 立秋肉的主要食材是什么 立秋要吃肉俗称什么
• 小壁虎吃什么东西 小壁虎吃什么东西能活
• 开启了钉钉画中画为什么还是不能分屏 钉钉画中画会被发现吗
• 超级会员王者荣耀号头像怎么换 王者荣耀人气一万还不能领头像