文章插图
【百合银耳红枣汤有什么功效 红枣银耳汤百合的功效】银耳中含有对人体益处很多的植物胶及黏液质，这种物质有助于滋阴养颜，还能帮助人体分解胃肠管道中的污秽物，有清扫肠胃的功能 。银耳还是有减肥功效的食物哦，其含有的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，因此有减肥的作用 。此外，银耳还含有丰富的磷质，有清凉除燥的功效 ， 对于虚火上升、食欲不振的人有良好的效果 。
百合银耳红枣汤中的红枣也是保健功效很强的食物 。红枣既能缓和药性又能补气养血 ， 同时具有美容的功效，对于女性朋友来说，是很好的营养保健品 。红枣中含有丰富的维生素C,这是一种活性很强的还原性抗氧化物质，可以防止黑色素在体内沉淀，可有效地减少色斑的产生 。
- 百合银耳粥有什么功效 银耳粥百合粥的功效
- 红枣最补血的吃法是什么 补血吃什么样的红枣
- 红枣的功效与作用是什么 芹菜加红枣的功效与作用是什么
- 常吃银耳有什么好处 经常吃银耳有哪些好处
- 百合薏米粥有什么功效 百合薏米粥有什么功效和禁忌
- 玫瑰枸杞红枣茶的功效 枸杞玫瑰花红枣茶的功效与作用
- 肠胃不好可以吃红枣吗 肠胃不好的人可以吃红枣吗
- 干百合泡水每次放多少 干百合需要用水泡吗
- 桂圆红枣茶的功效是什么 桂圆红枣茶有啥功效
- 干百合怎么样 干百合怎么样才算熟