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豆浆可以天天喝的，豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍 ， 所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶” 。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养 ， 可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来 。
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