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鸡肉和菜花能一起吃
1、鸡胸肉洗净 ， 切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀 。
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水 ， 控净水备用 。葱切丝，姜切末 ， 蒜切片 。
3、另取炒菜锅，放油 ， 油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒 。
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒 ， 放盐，翻炒，出锅装盘 。
【鸡肉和菜花能一起吃吗 菜花能与鸡肉一起吃吗】

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