【经常锻炼的好处有哪些 经常锻炼的好处有哪些用英语如何回答】
文章插图
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息 ， 使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力；
4、体育锻炼可以陶冶情操 ， 保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神 。
- 油冒烟多少度 油冒烟多少度200度
- 木叶动秋声的意思 一叶落知秋 木叶动秋声
- 健脑的食物有什么 什么是健脑食物有哪些
- 描述红玫瑰的经典语录 描述红玫瑰的一段话
- 关于友谊的论语句子 论语中讲友谊的句子
- 关于生命脆弱坚强唯美句子 感慨生命的脆弱与顽强的句子
- 有关志愿者的名言语录 志愿者的名言名句
- 鸡瘟的鸡肉还可以吃吗 瘟鸡肉能吃吗
- vivo手机al键有什么用 vivo手机上的ai键是用来干嘛的
- vivoz5x手电筒在哪里 vivoz5i的手电筒在哪