文章插图
【豆腐含钙吗 豆腐有钙质吗】含有钙元素的，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。黄豆本身钙含量不高(191毫克/100克) ， 而且含有较多植酸，钙的吸收利用率比较低 。但是 ， 把大豆加工各种豆制品，虽然要加入好几倍的水，但钙含量未降低多少，而且草酸减少 ， 钙的吸收利用率更高 。

• 江苏产假包括双休日和节假日吗 江苏产假包括双休日和周末吗
• 拼多多实名认证的危害 拼多多实名认证有风险吗
• 拼多多上有扫一扫功能吗 拼多多有没有扫一扫功能
• 台灯的正确使用方法 台灯的正确使用方法,在写字时眼睛能看见灯光吗
• 天府机场到成都市区有地铁吗 天府机场到成都市区坐地铁要多少时间
• 冬天榴莲好吃吗 夏天榴莲好吃还是冬天榴莲好吃
• 鹅上火吗 吃鹅容易上火吗
• 开晒露用来擦脸怎么用 开晒露可以涂脸吗
• 豆芽绿了还能吃吗 豆芽绿了能吃么
• 发动机敲缸用大修吗 摩托车发动机敲缸用大修吗