头发稀少如何变浓密 头发稀少怎么能变浓密,发质粗

【头发稀少如何变浓密 头发稀少怎么能变浓密,发质粗】

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文章插图
1、要有规律的作息时间
现在越来越多的人头发越来越少,不仅仅是体现在上了年纪的人身上,很多年轻人也出现脱发的现象 。脱发的原因虽然有各种各样,但是一些人的脱发跟他的作息是有关系的 。
2、注意饮食习惯
头发所需要的主要成分是蛋白 , 所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充,诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质 。
3、不要每天洗头
头发是没有必要每天洗的,同时也不能间隔太长的时间洗头,一般过2-3天洗一次头是比较好的 。
4、做好头发护理工作
选洗发水尤其要慎重,什么样的护理产品适合我们自己的头发 , 要根据自身发质来选择洗发水 。