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耳朵里面长痘痘怎么办，前段时间我的耳朵里不知不觉长了痘痘 ， 很难受的，还有一点疼痛的感觉，就去询问了医生，告诉了我一些解决办法，下面我就告诉大家耳朵里面长痘痘怎么办 。

方法/步骤
痘痘有可能是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时一定要多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的 。
耳朵里长痘痘可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 的.这都能起到缓解作用的，平常一定要多喝水. 多吃蔬菜水果 。
耳朵里长痘痘也有可能是青春痘的，一定要保证充足的睡眠，睡得不好，油脂会分泌得更多 ， 因而痘痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的 。所以平时不要熬夜 。

注意事项
【耳朵里面长痘痘怎么办 耳朵里面长痘痘怎么办小妙招】耳朵里面长痘痘怎么办，现在我们也清楚了，平时一定注意不要用手去挠它，以免感染 ， 注意饮食，禁止吃辛辣的食物 。

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