文章插图
【胃口疼是怎么回事 左边胃口疼是怎么回事】以前我老伴总是有胃口疼的毛?。?后来 , 我们搞明白了胃口疼是怎么回事,尝试了各种方法,终于帮老伴拜托了胃口疼的折磨 。下面我就分享一下胃口疼是怎么回事的问题 。
方法/步骤
饮食调摄是治疗胃口疼的关键 。因此,饮食应有规律,素食为主、荤索搭配 。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持排泄通畅 。对刺激性和难于消化的食物要尽量少吃 。
注意冷暖 。有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等 , 尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物 。如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶 。
要坚持参加适当的体育活动 , 如散步、慢跑、打太极拳、做气功等 。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,促进食物的消化和营养成分的吸收,促进肠道新陈代谢,推迟消化系统的老化 。
注意事项
知道胃口疼是怎么回事后,我们要养成一个良好的饮食习惯,注意保护自己的肠胃系统,注意饮食调摄和肠胃的冷暖 , 尤其是要坚持适当的运动量,保持一个好的心情,相信在这些努力下,一定可以摆脱胃口疼的折磨的 。
- 汗疱疹的治疗方法是什么 汗疱疹应如何治疗
- 眼皮底下长疙瘩是什么原因 眼皮底下长了疙瘩
- 祛湿最有效的方法是什么 祛湿的最好办法是什么
- 上眼皮肿是怎么回事 甲减上眼皮肿是怎么回事
- 手上起小水泡是怎么了 手上起小水泡是怎么了用什么药
- 科目二时间限制是多少 科目二时间限制是多少小时
- 回报家乡的名言 形容回报家乡
- 三层冰箱中间那层是放什么用 三层冰箱中间那层是干嘛的
- 六英尺是多少厘米 六英尺是多少厘米?一英尺是多少厘米?
- 然是平舌音吗 然是平舌音吗怎么读