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能调节心率的食品有哪些，现在因为压力和疾病的影响，很多人都出现过心率不齐的情况，一般不是很严重的可以用食物来调节，下面就分享一下能调节心率的食品有哪些 。

【能调节心率的食品有哪些 能调节心率的食品有哪几种】方法/步骤
心率不齐的人在日常的饮食上要以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等为主，忌油腻、生冷、咸辣食品，忌烟酒等物 。
想要调整好心率就要做到少吃多餐,少吃油煎食物.平时可服用益气养心的药膳,如人参粥,大枣粥,莲子粥等
调节心率还可以选择多吃一些新鲜水果、蔬菜 ， 尤其是多食粗纤维食物，如白菜、芹菜、韭菜、豆角等，以利于通便 。

注意事项
能调节心率的食品有哪些 ， 看了上面介绍我们就有所了解了，其次也要做一些简单的有氧运动 。

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