文章插图
1、直接煮熟或蒸熟后食用，这是咸鸭蛋最简单的吃法 。
2、煲粥，比如芥菜咸蛋粥 。
3、和其他食材一起蒸，比如蒸猪肉、蒸豆腐、蒸三蛋等 。
【生咸鸭蛋怎么吃 生咸鸭蛋吃法】4、和其他食材一起炒，如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等 。
5、煮汤 ， 可与芥菜、枸杞叶等一起煮汤 。
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多 ， 特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，鸭蛋含有较多的维生素B2 。

• 小花钱包怎么不到账了 小花钱包没有了吗
• 关于师生亲情的句子 关于爱的句子 亲情,友情,师生情
• 闲鱼怎么增加浏览量 闲鱼怎么增加浏览量和评价
• 鲜辣椒怎么保存 吃不完的新鲜辣椒怎么保存
• 小学语文老师的格言 小学语文老师的人生格言
• 怎么隐藏CAD图形中的文字 cad图层都打开了还是有隐藏的文字
• 重庆车检标志电子凭证怎么使用 重庆车检标志电子凭证怎么查
• 全民k歌怎么添加图片 全民k歌添加图片说图大
• CAD怎么将画的图虚拟打印到文件 cad虚拟打印的图片在哪儿去了
• 怎么关闭手机QQ消息弹窗显示内容 如何关闭qq消息弹窗