文章插图
鼻塞流鼻涕在生活中经常的会出现，特别是在感冒后，这样的情况很难受，我有了这样的情况后在吃药的同时主要是通过以下方法进行调理的 。

方法/步骤
方法一、喝热饮 。热饮的效果很神奇 。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶 。喝一些略带苦味的热饮也特别有益 。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁 。
方法二、喝鸡汤 。家里做的汤好处很多，特别是鸡汤 。有研究称 ， 鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此 。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行 ， 从而产生消炎作用，缓解感冒症状 。
方法三、多休息 。休息一两天比较好 。感冒了后说明身体的机能出现问题了，只有充分的休息才会让机能得到修复 。

注意事项
【鼻塞流鼻涕怎么办，怎么治疗好呢？ 鼻塞流鼻涕怎么办,怎么治】感冒后出现鼻塞流鼻涕的情况治疗的同时，要注意饮食上清淡，生活上多喝水多休息，需要静养 。

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