消化不良吃什么好 胃胀消化不良吃什么好

【消化不良吃什么好 胃胀消化不良吃什么好】

消化不良吃什么好 胃胀消化不良吃什么好

文章插图
消化系统疾病在我们平时应该是比较常见的病症,也是经常威胁人们生命的疾病,今天我们一起来普及一下消化不良吃什么好 。

方法/步骤
第一:消化不良是一种临床症,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病 。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良 。其病在胃 , 涉及肝脾等脏器 , 疏肝理气,消食导滞等法治疗 。
第二:适宜食物 , 主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等 。肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用 。
第三:蔬菜方面 , 可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等 。水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等 。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源 。

注意事项
胃病全靠养 , 虽然药物能改善肠胃功能,但是想完全康复还得通过食物来滋养,消化不良大家还是要给予必要的重视,注意饮食 。