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很多的青少年，在小时候因为喜欢看电视玩电脑，就开始出现了很多弊端，主要就是视力的问题 ， 导致了近视和不良的青光眼，在此给大家一起来介绍视力要怎么进行恢复 。

方法/步骤
第一：直线训练方法 。主要是矫正斜视，同时视的问题 。如果患者近视的眼睛相差的比较大，考虑是可以通过训练来矫正同视力的功能，建立好视力的融像 ， 以极限直线训练机来实现 。
第二：多尽心站立的做法 。站立最好是可以保持好一米左右，然后在看着距离视力表 ， 在经过慢慢的移动来缓解视力，眼球跟着动为宜，看手指出现双影 。到出现双这个距离后，再向远处运动手指，反复训练 。
第三：可以打开视野来进行训练近视 。实施简单的手掌按摩放松后，但手指由近移远到模糊后 ， 再指定一个远处，定睛看3-5秒，然后在做重复看的动作 。

注意事项
【怎么恢复视力呢 怎么能恢复视力】视力影响着青少年的学习和健康，如果要注意避免视力下滑 ， 看书的时间都要克制好稳定，最好是定时定点 。

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