鱼油和卵磷脂能一起吃吗 卵磷脂可以和鱼油一起吃吗


鱼油和卵磷脂能一起吃吗 卵磷脂可以和鱼油一起吃吗

文章插图
可以,因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂,可达到相辅相成的效果 。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担 。鱼油与卵磷脂同服 , 不但对调脂有协助作用,而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害 。为使效果加倍 , 鱼油最好与卵磷脂配合服用 。

【鱼油和卵磷脂能一起吃吗 卵磷脂可以和鱼油一起吃吗】