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【晚上喝绿茶对身体有什么影响 晚上多喝绿茶有什么好处】晚上喝绿茶对身体没有什么危害，就是会影响睡眠，因为绿茶有很好的提神醒脑的效果，如果在睡前喝一些绿茶，很有可能会导致我们失眠或降低睡眠质量 。
特别是对一些神经衰弱的人来说，有可能中午喝一些茶，到晚上还睡不着觉 ， 所以我们喝绿茶的时候，尽量要在早上喝 ， 这样可以提升我们的工作状态 。绿茶中所含有的咖啡因会刺激中枢神经 ， 影响睡眠，所以最好晚上不要喝绿茶 。
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