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我们几乎每个人或多或少的都经历过便秘的情况，便秘起来很痛苦不说，而且便秘往往会导致一些并发症的存在，比如痔疮的出血 ， 肠黏膜的损伤等，但是便秘治疗起来很困难，它比较的容易反复发作，就是因为一些我们容易忽略的因素的存在导致的，那么到底有哪些因素会导致我们便秘的发生呢？
方法/步骤
长期服用某些药物导致的便秘，常见于长期使用止痛药、降压药、利尿剂、部分钙制剂、抗抑郁药和麻醉药的人群 。
【引发便秘的原因有哪些？ 导致便秘的常见原因有哪些】饮食不良性便秘，因膳食过于精细 ， 长期缺乏膳食纤维，饮水较少，加之喜静不喜动 ， 使得对肠道的刺激不足，引起便秘 。
肠道疾病引发的便秘，最常见的是患有肠道激惹症的人 ， 并可同时表现为，“便秘－腹泻”交替 。此外，肠道肿瘤、炎症、粘连和手术等 ， 都可能造成肠道的机械性狭窄，使肠道内容物的运行受阻，引发便秘 。
没有养成良好的生活习惯和排便习惯，长期的卧床或者坐着 ， 肠子不蠕动也会导致便秘 。所以我们不要忽略锻炼的重要性 。
注意事项
平时适当的多喝些水，每天早上空腹的时候 ， 喝一杯温开水或者蜂蜜水都可以促进肠道蠕动，促进排便，所以平时要多喝水，不要等到口渴了再喝水 。还要注意饮食 ， 平时吃饭要多吃蔬菜，比如；芹菜、韭菜、菠菜 。这些都对预防便秘有好处 。

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