文章插图
人体需要多种营养物质,不可偏食,不要给自己规定食普,不吃甜食,家常便饭应该吃八 。九成饱,清淡为好,鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃,各种饮料和副食含大量防腐剂伤肾 , 千万不可吃,水果应当和正常人一样适当吃 。
方法/步骤
饮酒问题:由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害:1)饮酒干扰体内糖,脂,蛋白质代谢;2)饮酒促进糖尿病急,慢性并发症的发展;3)饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖;4)饮酒损害胰腺 。所以,糖尿病人最好在节日期间不饮酒 。
二, 面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品 。不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实菜中的油也不少 。
三、多吃肉、少吃饭、不科学 。有人认为肉是蛋白质,饭是多糖 。因此,多吃肉不会引起血糖升高 , 其实不然,肉到体内也能转变成糖 。相反 , 假如天天进食主食较少,反而会引起饥饿性酮症 。
注意事项
【糖尿病在日常生活中的注意事项 糖尿病患者的日常生活】吃升糖指数低的主食选择玉米面荞麦面、燕麦面 , 但都要注意量 。建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科,为你指定的一份合适你的饮食方案 。以便你精确病情的评价,规范化基础上的个体化治疗精细动态控制 , 使你获得最理想的治疗 。
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